7. AVERTISSEMENT SANTÉ & FITNESS

AVERTISSEMENT SANTÉ & FITNESS

Les services proposés par Ikram Abid  sont destinés à fournir des informations et recommandations générales concernant la nutrition, l'entraînement et la condition physique.

Ils ne constituent pas un diagnostic médical, un traitement médical ou un avis médical.

Les programmes ne remplacent pas les conseils d'un médecin, d'un diététicien, d'un kinésithérapeute ou de tout autre professionnel de santé qualifié.

Avant de commencer un nouveau programme d'entraînement ou d'effectuer des changements importants dans votre alimentation, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé si :

• vous avez une maladie ou une condition médicale ;

• vous avez une blessure ;

• vous prenez des médicaments ;

• vous êtes enceinte ;

• vous êtes en période post-partum ;

• vous avez des symptômes inhabituels ;

• votre professionnel de santé vous a recommandé un suivi particulier.

Vous êtes responsable de l'utilisation du programme et de l'écoute de votre corps.

Si vous ressentez une douleur importante, des vertiges, un malaise, une perte de connaissance, une douleur thoracique, un essoufflement inhabituel ou tout autre symptôme inquiétant, arrêtez immédiatement l'activité et demandez un avis médical.

En cas d'urgence, contactez les services d'urgence de votre pays.

Ikram Abid